先日、都内のある有名な老舗のお米屋さんの方とおしゃべりすることがありました。
こちらのお米屋さんの扱うお米はとても美味しくて、引っ越した先でもわざわざ送ってもらう人も多いそうです。
地元でも評判のお米屋さんです。
先日、「どのお米がお勧めですか？」何気なく聞きました。
すると答えはこうでした。
「うちはね、まずお客さんに数種類のお米の値段帯のお米を試すことをお勧めしているんですよ。」
なので、「このお米がいい」という銘柄を断定するような「答え」はありませんでした。
でも、その人にとってベストな「お米」をみつけられる方法を教えてくれたのだと思います。
そうなんです。
答えを言うのも求めるのも簡単ですが、いい先生は、その人が自分で必要な答えをみつける方法を教えてくれます。
わたしもそのような導き方でありたいと思っています。
ここ数回、人生での選択は究極的にはたった二つしかないー「愛」か「おそれ」かーということについて書いています。
選択とは仕事だけでなく、人生のあらゆるところであります。
1日の中でも何十(百)回という選択の瞬間があるとも言われています。
日々の選択が人生の質にも直結しているとも言えます。
愛からの選択がどういうものかピンとこないと感じる人も多いと思うので、わたしの友人の愛の選択の例を少しお話ししたいと思います。
彼女にはガーナで育った二人の男の子がいます。
この8月から日本で一緒に暮らすことになり、東京で新しい住まいを探していました。
日本語を学んでいる子どもたちがアットホームに感じられる街がいい
日本語学校に通いやすいところがいい
日本語を学んでいる子たちの受け入れ体制が整っている区(市)がいい
職場への通勤が楽なエリアがいい
家族全員が暮らせる広さが欲しい
子どもたちの教育費がかかるので、家賃はできるだけ抑えたい
マンションの管理体制がしっかりしていてできればコミュニティーの雰囲気があるところがいい
毎日ご飯を楽しくつくれる快適なキッチンが欲しい
仕事から帰ってきて落ち着ける雰囲気の部屋が欲しい
というのが彼女の希望でした。
子を持つ母として、また仕事を持つ人としてごくごく当然の望みだと思います。
同時に、東京の家賃は高いし、ご存知のように2020東京五輪で首都圏のマンション価格は高どまりしています。
そんな物件はいったいどこにあるのだろうか？と、あてもないまま物件探しが始まりました。
気になるエリアに足を運んで街の様子を見てみたり、数件回ったのですが、ピンと来るものはなく「どうしよう」と落ち込んでいました。
さらに数件内見をしましたがまだみつかりませんでした。
すると、心配がとまらなくなってしまいました。
「このままみつからないんじゃないだろうか？」
「息子たちは日本の生活に慣れてくれるのだろうか？」
「いじめられたらどうしよう？」
そんな不安が押し寄せてきて止まらなくなった、と彼女は言います。
ただ、ちょっと心を落ち着けて、自分の心の状態に意識を向けてみると、彼女は自分の心の状態が「おそれ」にはまっていることに気づきました。
彼女は自分の心の方向を愛に向け直しました。
「心配に目を向けだしたらきりがないし、かといっていくら心配しても将来がよくなるわけでもない」と思って、「どうなるか分からないけれども息子たちを信頼すること」そして「全員にとっていい方向にいく」ためのサポートをお願いしました。
それからの展開は奇跡の連続でした。
評判のいい日本語学校がみつかり、見学へいくと先生たちの雰囲気もよく息子をここに通わせたい、と直感的に思ったそうです。
学校にも下見へ行き、評判のいい学区であることを確認しました。
その一点が決まると、次には考えていなかったエリアが頭に浮かびました。
そして、内見へいくと、とても協力的で業界に詳しい仲介の人に巡り会い、すごく親切に管理組合の様子など最終決断のためのポイントや見極め方などを教えてくれました。
その人のお陰で審査もスムーズに進みました。
首都圏で家族で暮らす住まいを探したことのある方ならわかると思いますが、「自分にとっての基準」や「優先順位」がわかっていなければいったいどこから始めていいのか途方に暮れてしまいます。
それこそ検討することも調べることも山のようにあります。
何年も引っ越しを考えながら、それこそ物件や環境など条件の比較表をつくっても、まだ気に入ったところがみつからない、決められないという人も知っています。
最後に決め手になったのは「ここなら家族で幸せそうに暮らせると感じた」という直感的な感覚と、この人なら任せられると思ったという仲介の人との出会いなど、大きな流れの中にいるというようなサポートを感じたことでした。
そして、実際に息子さんたちが来日してみると、マンションの人たちがフレンドリーでよかった、といった「あの直感はあっていた」と確認するような出来事が続いています。
もちろん、新しい国での生活ですからまだまだ慣れることはたくさんありますが、守られているような感覚があって、やっぱりあの直感を信じてよかったといいます。
これは住まい探しの例ですが、「自分に合う仕事探し」にもまったく同じことが当てはまりますね。
そして、彼女の件から「選択すること」についてわたしたちが学ぶことはたくさんあります。
① 絶対にこの物件に住まわせてください、というお願いの仕方ではなく、「全員が幸せに暮らせる場所」を願った
（これじゃないと幸せになれない、というのではなく、それがどこかわからないけど全員が幸せに暮らせる場所を教えてください、というお願いの仕方）
② 自分にとって重要な点、優先順位が明確だったこと（日本語学校に通いやすく、受け入れ体制があること）
③ いろんな場所に足を運んで、物件を何件も見た中で実際に自分で見て感じて場所や物件についての直感的な感覚を磨いた
④ 自分のライフスタイルや性格がわかっていて、これまで何度か首都圏に住んでいるので自分がどんなところに住めば幸せに感じるのかある程度わかっている
⑤ 大きな力のサポートを求め、お願いをした
⑥ 焦りや不安、心配につかまりそうになったら、それに気づいて愛を選択し続けた
⑦ 自分がどういう状態を望んでいるのかという状態に意識を向けてそれを感じた
最後の点は彼女が今回意識した点としてわざわざ教えてくれました。
こういう「いい事例」・「奇跡体験」を聞く人は、自分も同じ体験をするという原則があります。
そして、サポートや奇跡を体験した人は他の人にもその体験を伝えていくことができます。
「あなたにもできますよ」「あなたにも奇跡が与えられていますよ」と伝えていくことで、さらに多くの愛と奇跡を広げていくことができるのです。
「与えること」は「受け取ること」ですから、そうやってさらに愛と奇跡の循環がひろがっていくのです。
そういう意味では、「愛」と「奇跡」ををたくさん体験することは人の役にも立つのですね。
愛を選択しましょう。
サポートと導きを求めましょう。
すでにある奇跡に気づきましょう😊
自分で考えたことがないと、「受験だ、就活だ、婚活だと、『そんなものだ』とベルトコンベアに乗せられていくだけ。これでは薄っぺらい自分のない人間しかできあがりません。」
「『自分のアタマで考える子』の育て方」の中で、子どもの能力を伸ばす教育で知られる高濱正伸さんはさらに続けます。
「『生きるってなに』『私ってなに？』『何のために学ぶの？』『就職ってしないといけないんだろうか？』とさまざまに悩み、本を読み、誰かと議論する中で、「生きていくための軸」となるものを掴んでいくのです。
…
中略
…
それ（自分で考えること）をしなければ、根なし草のような自分しか持てなくなります。
そんな状態でいくら自分探しをしたところで見つかるわけがありませんし、聞こえのいい言葉を並べるだけの中身のない人間にしかならないでしょう。
それは『自分で考える』ところからしか生まれてこないものなのです。」
そもそも人間は思春期から青春記にかけては、人間は本来「哲学」するものとも言っています。
わざわざ「哲学」という言葉を使わなくても、子供は小さいながらにいろいろなことを感じています。
それを口にするかどうかは別にして、例えば、なんで戦争は起こるの？なんで戦争はなくならないの？環境問題はどうしたらいいの？
といった疑問を純粋に持ちます。
「生きる」とは真逆のことをなぜするのか？、
お互いになぜ殺し合い、傷つきあう行為をするのか？、と単純に思うのです。
「考えること」の本質は「疑問を持つこと」なので、子供の方が本能的に物ごとの「核心」をわかっていることも珍しくありません。
なので、
こうした疑問を持つことは、考えること、そして、なにより人生の中でもとても重要な問いである、自分にとって大切なことは何なのか？と同義語です。
つまり、自分はどう生きたいのか？何をしたいのか？の土台となる部分です。
今思えば、高校の時に「本質的なことを追求することをよし」とする校風で学ぶことができたのはとても幸運でした。
校長先生や倫理の先生が「人として生きるとはどういうことか？」と毎週本気で伝えようとしてくれました。
国連での勤務などを経て、1０数年ぶりに先生を訪ねた時に改めて気づいたのは（今は校長先生になられています）、当時私たちが見せてもらっていたことは、人生には常に続く「問い」が存在すること、同時に、問いや自分の価値観をもって生きている人は美しいという姿でした。
こうした時期に、自分にとって大切なことは何なのか？＝つまり、自分はどう生きたいのか？と考え、模索した体験がなかったら、南スーダンなどの紛争地で働くことも、紛争という事実に直面するような「ふんばり」も持てなかったかも知れません。
ただ、
そうした課題意識や探求心が尊重され評価される欧米と違って、日本ではそうしたことを話しあえるような場も機会も限られていて、ニュースは表面的な出来事しか伝えません。
テレビにしろ、必ずしも本当に重要なことが話されている訳でもなく、そもそも関心がない、またはどう答えていいのか分からない、大人が諦めてしまっているという事実に子どもはショックを受けます。
大人の社会にはがっかり、失望、無力感や諦めさえも蔓延しています。
（日本社会は残念ながらこの感覚が世界の中でも強いように感じます。）
そんな体験を重ねるうちに、そんなことを考えても無駄だ、無意味だ、とショックや落胆、失望が深く抑圧されていきます。
ただ、人間にとって、「理解されない痛み」は実はとても大きいものです。
「理解されないと人は生きていけない」と指摘する人さえいます。
もちろん、表面的には生きていけます。
これは、クライアントさんとのセッションで見せていただいたことですが、
例えば、医師としてプロフェッショナルに活躍されておられる方でさえ、
（そしてある意味、そうした体験や問題意識こそが、その人を医師にさせた言動力となった面もあるのですが）
ある段階になると、そうした体験が人生において「重荷」として浮上してきます。
わざわざ「重荷」という表現を使ったのは、
プロフェッショナルとして活躍され、尊敬もされる立場にあり、日常的には問題なくコミュニケーションがとれている人でも、
理解されない・わかってもらえないという体験や思いから、無意識に自分の意見を正当化しようとしたり、相手を説得しようとしたりすることがあったり、
または、ある部分が「満たされない」ような感覚として体験する人もいます。
人間にとって、「理解されない痛み」はそれ程までに大きいのです。
そして、これもまたセッションで見せていただいたことですが。そうした体験や想いが受け止められ、「理解される」体験をすると、文字通りその人の中の大きな「重荷」が解放され「次の扉」が開きます。
力がみなぎるのを感じて、身体が自然と動くようになったり、今までできなかったことができるようになった人もいます。
おそらく「理解されない痛み」によって奪われていたエネルギーや本来の力が戻ってきたのでしょう。
そして、理解されると、人を受け止める「器」が大きくなっていくのです。
そうした「重荷」が受け止められ、解放されると、今度は、その方自身が周りの似たような体験や想いを持つ人を受けとめ、理解していくことができるのです。
そうして個人から「平和」が周りに広がっていくのですね。
「理解されたかったらまずは相手を理解せよ」とはよく言われることですが、
相手を「理解する」ためにも、その余裕を持てるためにも、まずは自分が「理解される」ことを満たしてあげてください。
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目次
あ、今の自分の状態について把握する
い．自分の「ストレス反応」を知る
う．今気になっていることについて観察する
え．喪失(後悔、自責、サバイバーズギルト)に気づく
お．自己像、自己肯定感、自己受容度に気づく
か．自分の中の「不安」を意識化・言語化する
き．自分のコーピングスタイルを知る
く．自分と相手との優先順位（境界線）と当事者レベルを知る
け．自分のストーリー（解釈・認知）に気づく
こ．回復のストーリーをみつける
さ．試練の中の「意味」について知る
し．再結合・新しい自己の創造
す．回復・再生のためのステップ
せ．トラウマからの回復・再生のプロセスで体験しうること
そ．トラウマからの回復の三段階
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内向型の強みとして、共感能力の高さ、感受性の高さが挙げられます。
ここで言う「繊細な」という意味は、その人の「構造」というか「つくり」というか、特性が繊細であるという意味であって、「ナイーブ」であるとも「弱い」という意味とも違います。
別の言い方をすると、感じ取る能力が高い人、共感能力の高い人たちです。
「繊細」とだけ聞くと、「競争社会」の基準からすると「弱み」のように聞こえるかも知れませんが、これからの時代、「感受性が高い」ということはますます「大きな武器」となっていくことでしょう。
では、「感受性」が高いことの「強み」とは例えばどういうものでしょうか？
例えば、相手が伝える1の情報から、その何十倍もの情報を読み取る能力です。または、より大きな流れや全体像をつかむ能力です。
これは、「洞察力」(insight)と呼ばれます。
例えば、この人は、言葉ではこう言っているけど、その人の本心はいったい何なんだろう？または、「ミーティングで部長はこう言っているけど、どうも他の人たちはしらけてるなあ。みんなの本心はいったい何なんだろう？
今、会議で起きていることやこの組織全体で起きていることは何だろう？」といったより深層の部分に意識がむく能力です。
これは、人と関わる仕事、交渉や仲裁、ファシリテーション、リーダーシップといった分野で大きな力になります。
紛争地の現場でも、私にとってこの力が大きな助けとなりました。
例えば、南スーダンのような紛争地では、この先数ヶ月、政情がどうなるのか分からないというような環境に置かれます。
そのような環境の中で、国連のスタッフは、いろんな人に会って情報収集をし、あり得るシナリオなどを考え、分析を加えながら、それぞれの場合どう対処したらいいかを決定していきます。
私は、そういう地で仕事をする人として、いろいろな人に会って生の情報（感覚）を得て、この先の流れを掴んでおくことは、決定的に大事なことだと感じていたので、できるだけそういう時間は意識的にとるようにしていました。
そうした習慣もあったので、政情的に何かが起きたり、新しいニュースがあったとしても、「ああ、これはこれ以上『大事』にはならないな」、「今回は注意」など、ある程度予測がついたりしました。
私の「鋭敏なアンテナ」が、相手が伝える1の情報からその何十倍もの情報を読み取ってくれるのか、私の分析が流れを読んでいた、全体像を掴んでいた、ということは実際にありました。
同じ街にいながら、同じ国にいながら、同じ人に会いながら、同じ情報を耳にしながら、その人が導き出す結論や分析はまったく人それそれでした。
断片的な情報から、全体像を「掴んでいく」能力はまさに大きな力です。
こうして、私の感受性の高さ・繊細さは「分析力」「判断力」「紛争解決力」（仲裁力・対人関係能力）として、紛争解決の最前線で大きな武器となってくれました。
言葉で伝わるのは10%にも満たないと言われていますが、
例えば、
初めて会う人との関係構築の中で、
全く新しい環境 (組織や街や国など) に慣れるために、
お互いに母国語ではない言語で話している時など、「感受性」が役に立つ場面はけっこう多いのではと思います。
この力は、そしてコーチ・カウンセラー・講師として発揮されています。
ある方の相談内容について聴いている時に、その方が言わんとしていることの全体像や課題の根っこの部分が「パッと」把握できる能力です。
もちろん、いくつか質問をして、課題を探ったり、それを確認してきますが、洞察力が大きな土台をつくってくれています。
実際、最近は、この「感じ取る能力」・「共感能力」のビジネス上の価値が科学的にも証明されつつあります。
5年連続で全世界での視聴回数ベスト5内にランクインし続け、2016年12月現在で全世界での総視聴数が27,677,409回（！）を超えているTEDがあります。
ヒューストン大学の心理学者ブレネーブラウン による「Power of Vulnerability」です。共感の力こそが、クリエティビティーやイノベーションへの入り口だと言っています。
世界中の企業や組織がクリエティビティーやイノベーションを求めています。
ただ、 それが大事だろうとは思っていながら、それがどうしたら起こるのか分からない。
そして、人間はいくら理性的に判断し、行動していると思っていても（そう信じたくても）、実際には感情で動く生き物だということも私たちは知っています。
誰でも傷つくのは怖い。批判されるのも失敗するのも嫌。
見えないところで直感やイノベーション、クリエイティビティーを潰しているのはこうした「不安」や「恥」の意識だと言われています。
そして、その「解毒剤」こそが「共感」であると、このTEDの著者ブレネーブラウンは言っています。
そして、「共感」が起こる時の大きな要素として、「相手の感情がわかること」(feeling with the other)が挙げられています。
このTEDの後、彼女のところには、アメリカ中のCEOや企業からイノベーションを起こす秘訣を教えて欲しいと、講演の依頼が殺到したそうです。
「共感の力」とビジネスの接点が科学的に証明されつつあること、このテーマが全TEDの中でもベスト4にランクインし続けている事実そのものが興味深い現象だと思います。
感受性や共感能力はビジネス上でも大きな価値なのです。
米国次期大統領がもうすぐ就任しますね。
ふたを開けてみないとどうなるのか分からない「様子見」的な世界情勢ですが、
明日以降、就任式初日の政策関連の決定と発言でしばらくニュースが忙しくなるように思うので、私が感じる「心がまえ的」なことをシェアしたいと思いました。
なんというか、彼という存在は、よくもわるくも私たちをいろんな意味で「刺激する」存在であるのは確かのようです。
去年のクリスマスシーズン（アメリカ人が日本のお正月のように帰省する前）の頃には、家族のテーブルで政治が話題にあがった場合の対処法というメールが送られてきて、その影響の深さを感じました。
彼の差別的発言や彼のトーンを聞くやいなや、嫌悪感を刺激されることは確かにあるし、もちろん、差別的な発言も彼の攻撃的なトーンも（少しはトーンダウンするかも知れませんが）聞いていて、けっして心地いいわけではないのだけれども、
でも、同時に、
彼はある意味、誰もが心の中で持っている部分や思っていることをただ声に出して言っているだけじゃないのかな、と思うこともあります。
なんと言うか、「ああ、でもたしかに、人間ってそういう差別的な思考ってあるよね」と思ったりです。
誤解のないように言っておきますが、私は175カ国もの人たちが働く国連という組織で働いてきたので、これまで一緒に働いた上司や同僚の国はパキスタンからコソボからリベリアからシエラレオネまで、本当にいろいろでした。
独立前の南スーダンなど職場に日本人が一人もいない環境も数年ありました。
私が国連で働くのが好きだった理由は、実はとても単純で、紛争解決にかかわれるからでもなく、いろんな国の人がいる環境が好きだったから、でした。
でも、それは、けっして楽チンなユートピアな世界だったわけではなくて、誤解も差別的な考えもフツーにあって、それが直接的には言葉にはされなくても、ちょくちょく垣間見られるそんなリアルな場でもありました。
もちろん、国連という組織の性格上、そういうことを容認することはできないので、いろんな人事規則やら異議申し立ての制度もあって、人権条約や国際規約さえあるのですが、やっぱり規則で人のこころは制約できないよねー、と思ってしまうのです。
というか、仮に、地球に住む人全員が同じ肌の色をして、同じ宗教を信仰していて、同じ言葉をしゃべっていたとしても、
人間って誰かを区別する（差別する）なんらかの理由をつくるなんて、すごく簡単そうとも思っちゃいます。
あいつのマユゲはオレより太いとか？（笑）
マユゲ惑星と地球人との交流とかまったく比較の対象にならない場合はどうなるのかわかりませが （笑）
でも、日常的（表面的）にはどうかというと、たとえば、イギリスといった国などは特にこういう傾向が強いと思うのですが、その人がどう思っているかよりも、そういう風に発言すべき、という規範がありますよね。
とくに、公的立場にいる人や社会的地位の高い人は、ポリティカリーコレクト(politically correct)でなければならない、ので、この傾向がさらに強いと言われています。
そういう場合、社会的地位と自分のアイデンティティーが同一視されていく傾向も強いそうです。
私もそうでしたが、「国連職員とはこうあるべき」、という具合ですね。
そして、「自分はこうあるべきだ」という自分の理想像もさらに加えられていきます。
なので、対外的な「鎧」やら、公的な「マスク」などの「ペルソナ」(パーソナリティー)のレイヤーは実はかなり沢山ありそうです。
こういう場合、シャドーを含む自分の「ありのままの姿」（嫉妬をしたり傲慢だったりする部分も）を認めるのが難しくなる、という指摘もあります。
この構造ゆえに、アメリカでは特に、社会的な地位の高い人、またはポリティカリーコレクト(politically correct)な人たち（であるべき人？）ほどトランプ発言を毛嫌いする傾向が強いと言っている人もいます。
自分のこうあるべき像にそぐわない、という訳でしょうか。
ただ、実際には人間っていろんな面を持ってる存在です。
「多様性や移民の受け入れを前提とする『多様な価値観を認める英国像』は、政策的にも道徳的にもすっかり定着し、もはや疑問を持つことの許されない価値観であるかのように見えました。
移民や多様性を否定するような意見は『ポリティカリー・コレクト』でないとされ、不安や本音を口に出すことが難しくなっていったという背景がありました。
…（略）…
ただ、「こんなことを言ってはいけない」「こんな風に見られてはいけない」という自制や抑圧は、実際には誰のなかにもありうる「怖れ」や「偏見」を地面の下に押しとどめるだけです。
「反テロ」や「反差別主義」も、その問題に取り組むことをかえって難しくしてしまいます。
人間は誰もが怖れや偏見を持っていることを受け止め、それを一度浮上させ、自覚する必要があるのです。」
クーリエジャポン Vol.3 「チンパンジー化」が進む地球の上で、未知の恐怖に打ち勝つ方法｜大仲千華「答えを求めない勇気」より
グッドニュースは、そういうものは一旦自覚されたら「力」を失って、統合されると、今度は自分のパワーになってくれるのです。
そして、その領域にこそ、自分の本当の力だったり、ギフトと呼ばれるいろんな才能が同時に埋もれていると言われています。
そういう領域は心地悪いのでつい避けてしまいがちですが、そこにこそ「宝もの」があるのです。
新しい時代の始まり。
どうせなら力をつけ、新しい「宝もの」をみつける ー そんな機会にしたいものです。◕‿◕
2017年から「新しい流れ」が始まるようです。
新しい時代においては、自分の強みや才能を知っていることがより重要になってきますが、その中でも、これまではあまり「強み」として捉えられてこなかったような特性がより重宝されていくように思います。
その一つは「感受性」です。
このシリーズでは、「感受性の高い」人の強みとチャレンジ、そして、そういうタイプの人が自分の特性を強みとして活かすために知っておくべきポイントをお伝えしていきます。
私のところにセッションに来られる方の中には、「感受性」が強く、エネルギー的に繊細 (sensitive)なタイプの方が多くいらっしゃいます。
ここで言う「繊細な」という意味は、その人の「構造」というか「つくり」というか、特性が繊細であるという意味であって、「ナイーブ」であるとも「弱い」という意味とも違います。
別の言い方をすると、感じ取る能力が高い人、共感能力の高い人たちです。
「繊細」とだけを聞くと、「競争社会」の基準からすると「弱み」のように聞こえるかも知れませんが、これからの時代、「感受性が高い」ということは「大きな武器」となっていくことでしょう。
では、「感受性」が高いことの「強み」とは例えばどういうものでしょうか？
例えば、相手が伝える1の情報から、その何十倍もの情報を読み取る能力です。または、より大きな全体像をつかむ能力です。
これは、「洞察力」(insight)と呼ばれます。
例えば、この人は、言葉ではこう言っているけど、その人の本心はいったい何なんだろう？または、「このミーティングで部長はこう言っているけど、どうも他の人たちはしらけてるなあ。みんなの本心はいったい何なんだろう？
今、会議で起きていることやこの組織全体で起きていることは何だろう？」といったより深層の部分が「分かる」能力です。
これは、人と関わる仕事、交渉や仲裁、ファシリテーション、リーダーシップといった分野で大きな力になります。
または、一つのニュースからより大きな流れを読む能力です。
例えば、私にとっても紛争地の現場でこの力が大きな助けとなりました。
例えば、南スーダンのような紛争地では、この先数ヶ月、政情がどうなるのか分からないというような環境に置かれます。
そのような環境の中で、国連のスタッフは、いろんな人に会って情報収集をし、分析を加え、あり得るシナリオなどを考えながら、それぞれの場合どう対処したらいいかを決定していきます。
私は、そういう地で仕事をする人として、いろいろな人に会って生の情報（感覚）を得て、この先の流れを掴んでおくことは、決定的に大事なことだと本能的に感じていたので、できるだけそういう時間を意識的にとっていました。
なので、新しいニュースがあったり、政情的に何かが起こっても、「ああ、これはこれ以上『大事』にはならないな」とか「今回はちょっとヤバい」とか、ある程度流れが読めたり、予測がついたりしました。
私にとってはあまりに自然にやっていたことだったのですが、
えっ？！、みんな気づいてないの？！！！
と逆にびっくりしたこともあって、「ああ、これは知らせなきゃいけない」じゃないけど、正式な職務の一部であるかどうかは関係なく、分析レポートを書いて重宝されたこともありました。
そして、私の分析が全体像を掴んでいた、先を見越していた、ということが実際にありました。
同じ街にいながら、同じ国にいながら、同じ人に会いながら、同じ情報を耳にしながら、その人が導き出す結論や分析はまったく人それそれでした。
断片的な情報から、全体像を「掴んでいく」能力はまさに大きな才能なのです。
こういう場合の「分かる」能力は、ロジカルシンキング的に一生懸命考えてたどり着く結論というよりは、感覚的に「わかる」という種類のものです。
私の場合、この能力が、今ではどう発揮されているかと言うと、例えば、カウンセラーとしてある方の相談内容について聴いている時に、その方が言わんとしていることの全体像や課題の根っこの部分が「パッと」把握できる能力です。
もちろん、いくつか質問をして、課題を探ったり、それを確認してきますが、その能力は高い方だと思います。
また、いくつかのニュースの断片を合わせていって、大きな流れやより大きな全体像をつかめることです。
私はクーリエジャポンという媒体で連載記事を持っていますが、2016年8月3日付けの記事 Vol.3 大仲千華「答えを求めない勇気」で英国のEU離脱について書いたことが、今回の米国大統領選挙にもそのまま「当てはまる」ので自分でも少しびっくりしました。
また、「感受性が高い」ということは、「エネルギーを伝達できる能力」にも繋がるので、スピーチや文章を書くなどなんらかの表現をする人にとって大きな力になります。
その人が感動したことについて伝えようと思うと、その感動のエネルギーが文章なりを通じて相手に伝達されるからです。
私はずいぶん長い間スピーチが苦手だと思っていて、自分がスピーチが上手だと思ったことはなかったのですが、南スーダンの紛争地の現場にいる時、私が話し始めると、それまでしらけていた参加者が耳を傾け始めるということを体験することがありました。
南スーダン政府との会合で、
南スーダン人民解放軍の人たちと一緒にいる時、
スタッフミーティング等々で、
相手がこちらに耳を傾けるのが分かり、上司や他の人たちから「Chikaのスピーチすごくよかったよ」と言われることがあると、嬉しいのだけど、
「えっ？？、はて、私はいつからスピーチが上手になったんだっけか？？」と、当人としては「狐につままれる」ように感じたこともありました。
当時の南スーダンの状況は
（今でもそうですが）、紛争が再発する要因もいくらでもある。
独立できるかどうかも分からない状況。
そんな真剣勝負みたいな日々だったので、
「たった今私がこの場でここにいる人たちに届けられる一言は何だろう？」と、私なりに必死に考え、何かを真剣に伝えようとしていた気持ちが相手に伝わったのだと思います。
⬆️国連のスタッフデー＠南スーダンにて。
民族衣装を着て来たエチオピア人の同僚と一緒に
多国籍チームのリーダーに抜擢されてからは、政府やNGOとのミーティングでも「国連代表」として一言求められたり、視察とか出張先で一言求められるなど、その状況もよりフォーマルになっていきましたが、
私はそんな体験を経て、「かっこよく話す」ことも、「国連職員とはこうあるべき」もやめて、誠意を持ってハートから話すことの方が効果的だということを学んでいったのでした。
最近のコミュニケーションに関する研究では、言葉や文字として伝わるのは10%以下（またはもっと低い）ということが言われています。
今では、文章を書く時でも、言葉を超えて全体のエネルギーとして何を伝えたいのか、ということに意識を置いています。
だとするならば、言葉を超えて、全体のエネルギーを伝えることができる能力とは、まさに「繊細さ」や「感じ取る能力」「感受性」の大きな強みなのです。
こうした能力が開花すると、
人に教えること、講師、執筆、ダンス、デザイン、演劇、絵を描く、歌を歌う、音楽、イラスト、建築、彫刻、織物、アスリートなどー
そういうタイプの人たちの、自分の中から「湧きでるもの」を表現する意欲、そしてそのベストを追求する「内なる意欲」はもともと強いので、それが助けとなり、それがどんな分野であっても、自分の表現や作品は自然と高い水準に達していきます。
「感受性」「繊細さ」や「感じ取る能力」を自分の強みとして成功している有名人としては、例えばこのような人たちが挙げられています。
スティーブン・スピルバーグ
メリル・ストリープ
アガサ・クリスティーン
アルバート・アインシュタイン
エリザベス・キュープラ・ロス
デール・カーネギー
などです。
Dan Millman ‘The life you were born to live: A guide to finding your life purpose’ p.242より
邦題 ダン・ミルマン「「魂の目的」ソウルナビゲーション―あなたは何をするために生まれてきたのか」より
ただ、どんな人にとっても、その人の強みとチャレンジは「表裏一体」であるように、そういうタイプならではチャレンジもあります。
では、こういうタイプの人たちが、その「感受性」「繊細さ」や「感じ取る能力」を才能として「開花」するためにはどんな事が役に立つのでしょうか？
次回に続く。
最近、ある大学４年生の方でもうすぐ卒業なんです、という方にお会いしました。
彼女いわく、自分にはやりたいことがあるんだけど、ある社長さんの一言でそれが「ぐらついた」んだそうです。
確かに、
周りと違う生き方をしようとする時、
周りとは違う意見や考えを言う時
新しいことを始める時、
そういうことは起こるもの。
いわば、自分の「感覚」を信じていられるかどうかが試される瞬間の一つでしょうか。
私も日本に帰ってきてから、「また海外に戻らないんですか？」と少なくとも１００回以上聞かれ、なんで博士課程やらないんですか？ともよく聞かました。
「博士課程、興味ありません」と言ったら、相手が怒り始めたこともありました。（本当の話しです。）
最近よく聞かれるのは、「なんで国連を経てカウンセラーになったのですか？」という質問。
聞かれたら答えるものの、こっちが言わんとしていることが伝わる場合もあるし、伝わらない場合もあります。
はっきり言って、みんなに理解されることはないし、あり得ないと思う。
世の中にはどんなに努力しても理解しあえない人がいる。（たぶんお互いに）
全員に賛同されることもない。
もし全員に賛同されたら、逆におそらくかなり気持ち悪いだろうとも思います◕‿◕。
念のために一言付け加えておくと、私は職業柄として個人的な性格としても、仕事でもお互いが理解するために、実際にたくさんの人に耳を傾けてきたし、理解をするための努力はいとわない方だと思う。
でも、これは悲観的な意味で言っているわけではなくて、人生は有限だから、自分のことを理解してくれる人に理解をしてもらえばいいのだというシンプルな結論に私を導いてくれているのです。
みんなに理解されたい、ということがいかに労力を要することかも体験しています。
私の場合、クーリエジャポンという雑誌（媒体）で連載を始めて、この事が自分の中でさらに腑に落ちました。
記事を書くにはエネルギーがいる。
時間も労力もかけて記事を書くのだから、出来るだけたくさんの人に読んでもらいたいし、もちろん「いい記事だった」と言われたら嬉しい。
でも、「万人受けしたい」という考えがふとよぎったりすると、「プッツリ」と見事に筆が止まってしまったり、頭の中で思考がぐるぐるし始めて、文章さえもグルグルし始めるのです。。。
「ああ、みんなに受けよう、理解されようなんて思ったら記事なんて書けやしない！」と実感をもって体験したのでした。
とはいえ、特に自分が大切だと思っていることを書いた時には、相手が同じように感じてくれないと「ショック」に感じることはあります。
でも、それをパーソナルにとらえないことも同時に学んでいます。
そして、だからこそ、理解し合える人や気の合う人、共鳴する人がいたらなおさら嬉しいし、そういう関係があるのは、決して「当たり前」じゃないから、その価値をよりありがたいなと思うようになりました。
だから、自分のメンターの先生に改めてありがとうと伝えたり、友人関係でもそう表現することは多くなったように思います。
だって本当に「当たり前」ではないから！＾＾
私はもうすぐ卒業だという彼女に言いました。
「私も最近も同じような体験があったし、そういうこと (理解されないことや、自分とはまったく違う意見を持つような人と一緒になること)はいつになってもあるよ。」
「でも、大学四年生の時と今との違いは何かと言うとね、そんなにぐらつかなくなること。」
それは本当にそうなのです。
似たように感じる人は、以下にご紹介する５つの「原則」をぜひ思い出してください。
１、誰かが何かを言う時、その人はほとんどの場合相手の事というよりは、大抵自分のことを投影して発言している。
だから「ああ、自分のことを言ってるんだね」と思えばいい。
２、自分の価値が評価されるところへ行こう。
ある人やあるグループにその価値を認められなくても、自分のアイデアや作品の価値を評価してくれる人が必ずどこかに存在する。
私は最近５人くらいの編集者さんにお会いする機会をいただきましたが、回を重ねていくうちに、自分の意図と強みがより明確になっていって、最後は自分と相手の望む方向性とアングルがマッチする方にお会いすることができました。
イエスキリストはこういう言葉を残したと言われています。
Go where invited. Stay where welcomed. If you are no longer welcomed, leave the dust behind and leave immediately.
招かれているところへ行きなさい。歓迎されたところに留まりなさい。歓迎されなくなったらすぐに去りなさい。
だからこそ、自分と共鳴する人や先生、仲間と出会うことの価値もより分かりますね。
３、自分と違う意見を言われても、それをパーソナルにとらえないこと。
自分と違う意見が存在し、その意見をただそのまま受け入れられることができるのは誰もがどこかの段階で学ぶレッスンのように感じます。
４、自分が自分を認め、自分が自分の一番の理解者になること。
自分が自分を認め、自分が自分の一番の理解者になると、他人に認めて欲しい、理解して欲しいという他人に対する欲求が少なくなってきます。
５、自分だけが自分に関する最終的な権威
究極のところ、誰が何と言おうとも自分の人生を生きるのは自分です。誰かの意見は参考にはできるけど、当然ながら、その結果を生きるのは自分です。
自分の内なる声に耳を澄ませ、自分の感覚を信じることを学ぶと人生に対する余裕と自信が生まれてきます。
テレビとスマホの電源を切って、自分の中の直感に耳をすます時間をとって、瞑想をしたり、自分の内なる声とのつながりを育む時間を持ちましょう！
自分の軸で生きる練習ー元国連職員によるキャリアコーチング 