コーチング

今、なぜコーチングなのでしょうか?

 

3.11やテクノロジーの発達により社会の価値観が大きく変わり始めています。

 

FaceBookやYoutubeといったツールによって、誰もが無料で全世界に向けてメッセージを発信できる 時代になり、アイデアによっては、少し前だったら大きな組織ではないと出来なかったようなことも個人で出来るようになりました。

 

ただ言われたことをやっていればいい、誰かの意見を信じていればいい、という「大量生産」、「画一化」の時代は終わりを告げました。

 

そんな時代の転換期を生きる私たちは直観的に、より自分にあった仕事や働き方、ライフ スタイルはなんだろう?と思っています。

 

もっと自分に正直に生きたいと願う人が増えています。

 

多くの人が、人の役に立つこと、成長する機会、意義を感じられること、そして助け合う人間関係、世界の人たちと関わる機会をより強く求め始めています。

 

「自分にとっての答え」や自分にとっての幸せを知ることがより大切になってくる時代が始まっています。

 

個が輝いていく時代がはじまっています。

 

とはいえ、学校では本当の意味でどうやって仕事を選んで、 その後どうし たらいいか、自分で考え判断したり、自分の意見を自由に表現することを習いませ ん。

 

「転職エージェントのアドバイスに従ったけれども幸せになれなかった」という方の相談にのったことがあります。

 

また、新卒で入社して3年以内に3分に1の人たちが転職をする背景には、4月一斉入社の弊害と合わせて、こうした背景があると思っています。

 

これはどういう問題なのでしょうか?

 

一つは、「答えは先生や専門家に教えてもらうもの」、「答えは外からくるもの」という誤解です。

 

次に、「自分が自分についてよく知らない」という問題です。自分にとってはどんなことが大切で、どんな価値観や優先順位を持っていて、どんなときに幸せを感じるか、といった事です。

 

三つ目は、何か大切なことを決めないといけない時に、何を基準に、どういう順番で何を整理して決めていったらいいのか、という「決めるためのステップ」(意思決定の手順)を知らない、ということです。

 

残念ながら、私たちの多くは、自分の周りの小さな世界で見える範囲の中だけで判断して、

 

納得して決めるために必要な項目にかんして十分に調べたり、ほんとうに大切な質問を十分に自分に問いかけることなく仕事を決めてしまいます。

 

人生は決断の連続です。

 

就職1年目、3年目、結婚する時、出産する時、復帰する時、子育てが一段落した時から、どこに住みたいか、マンション(家)を購入するかしないか、等々ー 人生では自分で決めないといけないことがたくさん出てきます。

 

何かを「決めるため」には考える順番と考える項目があります。

 

自分で決めると納得感がありますし、いい気分がして、物事も身体も自然に動きます。

 

なにより自分で決めたという体験自体が自信になります。

多少の困難があっても、ふんばれます。

 

自分で決めたことがないと、10年働いても20年働いていても、指示待ち人間のままかも知れません。自信がないままかも知れません。

 

なにより残念なことは、せっかく自分に与えられた才能や能力があるのに、自分の可能性を発見する喜びも驚きも体験することがない、ということです。

 

モヤモヤとしているだけでは思考停止状態ですし、自分を信じることが大切だという精神論だけでも人は動けません。

 

「頭ではわかっているけれども思うように動けない」時、納得して決めたいと思う時には、「ロジカルな理由」と「こころの理由」の両方を見ることが大切です。

 

目の前の状況をロジカルに整理しながら、同時に、自分のこころの声に耳を傾けて、その両輪でこそ前に進んでいけるのです。

 

このコーチングセッションの目的の一つは、

 

まず自分のおかれた状況を整理し、 いったい本当の課題は何なのか?
そして、 具体的に何をどうしたらいいのか?を一緒に考えていくこと、です。

 

セッションを終えた時には、

 

「何をすればいいか分からない」という思考停止と行き詰まりの状態から、 ああ、こ うすればいいんだ❗️と💡💡💡方向性がわかるようになっていることが目標です。

    

第三者の視点により、より広い・新しい視点で見れるようになるサポートをします。

 

「他のコーチングを受けた時は、モヤモヤしたままで終わってしまいましたが、このコーチングではなんとなく分かっていたつもりのことが「腑」に落ちてきます」という声をいただいています。

 

こちらが一方的にアドバイスするというよりも、どんなことに悩んでおられて、どうし たいのかに耳を傾け、一緒に答えを探っていきます。

 

セッションの時間を有意義なものにするために、いくつか事前に簡単な質問にお答えい ただくことがあります。

 

特にお勧めするのはこういう方です。

 

⭕️今の仕事にギャップを感じている方

⭕️「私はこのままでいいのか?」と感じ始め、その先に進みたいと思っている方

⭕️  忙しい日々の中で、改めて自分の人生や仕事について見直したい方

⭕ これまでの体験を整理し、「これからどうしたいのか?」について整理するのをプロにサポートしてもらいたい方

⭕ 目的の達成のために、自信をもって前に進めるようにサポートして欲しい方

⭕ 職場での対人関係、人間関係をより根本的に改善したい方

⭕️より効果的に人に関わり援助するスキルを身に付けたい人へ

⭕️部下を持ち、自分らしいリーダーシップスタイルを発見し、より相手を効果的にサポートできるスキルを身につけたい方

⭕️ もっと自由に自分を表現したいと思っている方

⭕️人生の転機にあると感じている方

 

 

どうぞお気軽にご連絡ください。

 

《大仲千華プロフィール》

 

国連ニューヨーク本部、東ティモール、南スーダン等で現地国政府の人材育成や元兵士の社会復帰支援に約10年従事。国連の平和支援の最前線である南スーダンにて80人強の多国籍チームのリーダーを務める。紛争国での現場でリーダーシップや仲裁について研鑽を積む。

 

米海軍大学院付けのセンター所属の専門家 (the US Naval Postgraduate School, the Center for Civil-Military Relations)として世界的な研修プログラム(the Global Peace Operations Initiative :GPOI)で唯一の日本人女性として講師・教官を務め、中東8カ国の軍人のべ400人に対して教鞭をとる。

 

紛争地での体験から燃え尽き症候群と二次受傷になり、起きれなくなり、心理学やカウンセリングを学び始める。科学と霊性に関する世界学会(ISSEEM:International Society for the Study of Subtle Energies and Energy Medicine)に招聘される世界的カウンセラーと出会い、直伝メンタリング・トレーニングを受ける。

 

解放と統合、再生の過程で直観能力と洞察力が開花する。

 

もっと自由に生きる人が増えたら世界はもっと楽しくなる!

 

一人一人がありのままで受け入れられ認められたら、世界は平和になると思い、コーチングとカウンセリングを始める。

 

クーリエジャポン(講談社)で好評連載中。

 

 

《おススメしない方》

⭕️ 自分で考え判断しようとせず、コーチ・カウンセラーに全てを教えて欲しい方

⭕️ 自分本位の方(お互いの尊重が持てない方)

⭕️ 1回のセッションで100%の改善を望む方

 

 

《キャリアコーチング》

 

⭕️ 1日(8時間): 法人研修 25万円〜

⭕️ 1日(8時間): 個人マンツーマンコーチング 12万円

 

⭕️8回コース(90分) 16万円

⭕️6回セッション(90分)12万5千円

⭕️3回セッション(90分)6万5千円

 

自分が取り組みたい分野について、3ヶ月~半年をかけて着実に取り組みます。

 

自分が自分の人生に投資をするという意思表示と継続したサポートがもたらすとコミットメントと安心感の中で、これまで何年も悩んでいたことが解決され、大きなブレークスルーを体験された方がたくさんいらっしゃいます。

 

ぜひより多くの方にそのような体験をしていただきたいと思っています!

 

⭕️ 初回体験 17,500円  (75分)

 

2回目以降(単発の場合)

⭕️90分 2万2千円 

⭕️60分 2万円

 

学生料金

⭕️ 75分 1万2千円 (税込)

 

《このような方が受けられています》

医師、弁護士、医療従事者、国際連合、政府機関、銀行、製薬(外資)、保険、製造、臨床心理士、カウンセラー、公務員、NGO、クリエーター、学生さんなど

 

お申し込みはこちらよりお願いいたします。

https://chikaonaka.com/1729-2/コーチングお申し込みの流れ/

 

 

《転職、人生の次のステップを考えている方、短期で集中して結果を出したい方向け》

ある仕事での課題を完了しないと、なぜか職場が変わっても似たような状況や課題を引き寄せることがあります。今の職場での課題や学びをきちんと完了してこそ、新しい可能性や人間関係を引き寄せることができます。

 

⭕️これまでの延長での決め方や業界や職種から一旦離れて自分の状況を整理したい方

⭕️転職エージェントには相談できないことがあると感じる方

⭕️転職を機会にいままでの状況を整理することを求められると感じる方、におすすめです。

 

⭐️ 大仲さんには、自分の思っていることを素直に話せる雰囲気があります。コーチングを受けて、ぼんやりしていた自分の課題が具体的に見え、では何をしようか?というふうに変わりました。それを職場で実践する中で新たに見えてくることもあり、転職を決めました。自分の言葉で考え、納得できる選択をする後押しをしていただいたなと思っています。ありがとうございました!

埼玉県在住  メーカー勤務 E. M.さん

 

⭕️月額4万2千円(90分×2回)

 

 

《部下を持つ方・管理職・リーダー向けエグゼクティブコーチング》

部下育成の効果的なコミュニケーション、プレゼンスキル・発言力の向上、チームのモチベーションの向上、アサーティブネス、グローバル化、異文化間コミュニケーション、海外赴任準備、海外赴任中のサポート等

 

⭕️  3万5千円  (90分)

⭕️ 月額6万円(90分×2回)

⭕️6回セッション(90分)18万5千円

⭕️3回セッション(90分)9万5千円

 

各税込み

 

《関連研修受講歴》 

ー02/2014 Global Change Agent (ハーバード大学ケネディー行政院 Dean Williams教授)

ー03/2013 「文民の保護に関する教官訓練」(日本政府推薦) 国連PKO局主催 カンパラウガンダ

ー09/2011 国連事務総長特別代表養成コース(SeinorMissionLeasers),日米政府共催,至外務省

ー10/2010 Strategies for Trauma Awareness and Resilience, 紛争解決レジリエンス米国

ー08/2010 紛争地におけるリスク分析, Transition International ハルツーム・スーダン

ー09/2006 交渉研修 (Collaborative Negotiation)、国連ニューヨーク本部、米国 

ー07/2006 プロジェクトマネージメント研修、国連ニューヨーク本部、米国

ー05/2006 仲裁研修 (Training on Mediation)、国連ニューヨーク本部、米国

ー09/2004 上級武装解除・社会統合研修(DDR Senior Management), スウェーデン防衛大学

ー09/1999 英国オックスフォード大学大学院  New Century Scholar (全額奨学金授与)

 

 

《これまで関わった方々の業界》

銀行、製薬(外資)、保険、製造、コンサルティング、国際連合、政府機関、医師、弁護士、医療従事者、カウンセラー、臨床心理士、公務員、NGO、クリエーター、学生など

 

お申し込みはこちらよりお願いいたします。

https://chikaonaka.com/1729-2/コーチングお申し込みの流れ/

 

 

《 心のブロック解放のためのセッション》

自信がない、人の目(評価)が気になる、会議で言いたいことが言えない、等の悩みなど

 

⭕️ 初回体験 17,500円  (75分)

 

⭕️8回コース(90分) 16万円

⭕️6回セッション(90分)12万5千円

⭕️3回セッション(90分)6万5千円

 

2回目以降(単発の場合)

⭕️90分 2万2千円 

⭕️60分 2万円

 

学生料金

⭕️ 75分 1万2千円  各税込み

  

 対面 または Zoom/Skypeにて。

 日本国内、海外在住の方も対応可能です。

守秘義務遵守いたします。

 

時差14時間圏内ともセッションを行っています。

具体的な時間帯に関してはご相談しましょう。

 

**状況をお聞きして、こちらの提供するセッションやメソッドが効果的でないと判断した場合、セッションをお受けできない場合があります。その場合、交通費はご負担いただきます(対面の場合)のでご了承ください**

 

お申し込みはこちらよりお願いいたします。

https://chikaonaka.com/1729-2/コーチングお申し込みの流れ/

 

 

《カウンセラー・セラピスト関連資格》

ー在米(ニューヨーク)SQ WorldWide プレマ・バーシング認定プラクティショナー

ー米国バージニア州イースタンメノナイト大学 The Center for Justice and Peace-buildng, STAR (Strategies for Trauma Awareness and Resilience)トラウマケアトレーニング修了

ービジョン心理学100日プログラム卒業

ーサンドラスウィートマン「エネルギーマネージメント」修了

ーVison Dynamics Institute, Relationship Therapist Course 修了

 

heart pendant

《メッセージ》

コーチングは 特別な人が受けるものではありません。

 

野球界を超えて各界から尊敬を受けるイチロー選手は、身体的な能力だけでなく、自分のパフォーマンスをリフレクションする(振 り返る)能力が秀でていたと言われています。

 

自分にあったトレーニングメニュー を考え、 誰よりも毎日2時間早く会場入りして、毎日入念にストレッチをし、日々自分の状態とをリフレクションしていたと言われています。

 

自分の特性や資質を知り、自分の強みを活かす方法を考えることはけっして派手なものではありませんが、日々の積み重ねは着実に結果を生んでくれることを私たちに教えてくれます。

 
  
私はコーチングを受けられる方を、人生に向き合う勇気を持っている人、乗り越える強さを持っている人、そして、より自分らしく生きていく見本となる「リーダー」としてとらえています。
 

 

私のミッションの一つは、

輝く個とつながり、新しい時代のストーリーを紡いでいくことです。

 

 

《体験談》

🌟これまでの7年間を考えたら奇跡です!無事にグローバル会議が終わりました!プレゼンは大成功でした。自分の中で世界観がぐるっと変わるような体験でした。

 

緊張はしていましたが、その理由が分かるようになったので、その覚悟ができている、という感覚でした。今までは、シートベルトなしにジェットコースターに乗せられる感覚でしたが、自分で自分のドキドキや緊張の理由を理解していた安心感がありました。最後はアメリカ人グループに、ジョークを言えるほど楽しむことができました。

 

一番の大きな違いは、私自身が聞いている人たちを温かく、優しく見れたことです。私は、観客が私を常にジャッジする審査員のような、敵のようなとても怖い存在に思っていました。まともに目を見ることもできなかったし、どんどんと自分が萎縮していました。

 

今回は逆でした。

 

相手の人を包み込むような愛情のような感覚を持てました。私が尊敬している社長もハグしてくれて、あたたくて伝わるプレゼンで良かった!と言ってもらえました。この体験はプレゼンだけではなく、全ての周りの人とのコミュニケーションを変えました。その日に、シニアマネージャーとしてのオファーをいただきました。次のディレクター候補に挙がる待遇です。

 

プレゼンをしようとするとなぜか身体が固まるような緊張で苦しんでいた時は本当に苦しく、何度も諦めそうになりました。こんな体験は、これまでの7年間を考えたら奇跡としか思えません。

 

本当にありがとうございました!このコーチングが沢山の人に届くように願っています。

 

米国カルフォルニア州在住 
グローバルブランドシニアマネージャー

 

⭐️ 大仲さんには、自分の思っていることを素直に話せる雰囲気があります。コーチングを受けて、ぼんやりしていた自分の課題が具体的に見え、では何をしようか?というふうに変わりました。それを職場で実践する中で新たに見えてくることもあり、転職を決めました。自分の言葉で考え、納得できる選択をする後押しをしていただいたなと思っています。ありがとうございました!

埼玉県在住  メーカー勤務 E. M.さん

⭐️「大仲さんのコーチングの後、『何もできていない、空っぽの自分』という認識から、「(少しずつですが)できることを積み重ねて来ている自分」という認識に変化しました。(S.Y.さん)

 

 

⭐️この間の講座を受けてから、プロジェクトと向き合う姿勢が変わりました。千華さんのリーダーシップのあり方をお聞きできたことが大きいです。正式な役職に関係なく、関わる人たちの間を調整するのは、私の役割であるということに気が付きました。より根本的な課題に目をむけることを学んでいます。

東京都在住  政府機関勤務、M.H.さん

 

⭐️ 感受性はプラスになるというお話は本当に驚きでした。今まで私のいた環境では自分の分野や悩みがあまり理解されない面が多かったように思います。「迷い」や「恐れ」は、想像以上に膨大なエネルギーを私の中から奪っていたのかもしれません。理解してもらえることによる大きな安心感を感じました。 有難うございました。

岐阜県在住  T.O.さん

 

⭐️「自分が本当に望んでいることを本当はもう知っていることがわかりました。ずっと長年蓋をしていたこの気持ちをただ受けとめています」(H.Iさん)

 

⭐️「いつも焦りというか、常に追われるような感覚に悩まされてきました。セッションで、その本当の原因がわかり、とても久しぶりに穏やかな朝を迎えました。」(T.O.さん)

 

⭐️「自分が前に進んでいるのか、または後退しているのか時に分からなくなる時に、大仲さんとのセッションは自分を振り返りよい方向へ進んでいくためのアンカーになっています。自分で自分の人生を歩んでいるという感覚を得られるようになりました。」(Y.M.さん)

 

⭐️「セッションを受けた帰り道に、見える世界が変わったというか、彩りを取り戻したような感覚があってびっくりしました。」(M.H.さん)

 

 

 

⭐️ 職場で自主的な勉強会を立ち上げました。安全で安心できる医療を提供できるようにするためです。2か月しないうちに当初の予定よりも何倍もの人が参加してくれました。

チームとしての意識が上がると同時に、学ぶ楽しさを体験してもらっています。自ら考え、主体性に行動できることにもつながっています。医療職の人達は程度の差はあれ、皆、人の役に立ちたいと思っている人達ばかりです。参加する人が優しさや思いやりを取り戻し、眼を輝かせているのを見るのはとても嬉しいです。

大阪府在住 医師  S.H.さん

 

 

⭐️千華さんとお会いしてからほんとうに物事の変わるスピードが早くなりました。前なら途中ですぐ投げ出していたような出来事も、もうちょっと粘ったり、自分で考えて答えを出す習慣ができ始めています。

書きだしたり、探っていく「体力」がついて、ひとりでいるときも、ヒラめき!が多くなっています。

偶然にも?おっしゃっていることを意味するような本と出合ったりして、さらにセッションを通じて進めていることに加速がついたこともありました。

これまで受けたセッションは、ただ「スーっと」通り抜けていく体験が多かったのですが、このコーチングではなんとなく分かっていたつもりのことが「腑」に落ちてきます。

終わった後も自分で続けられるのがいい点です。実体験と真理を交えた内容だからこそ、ここまで受け取れる内容になっているのかな、と感じます。

 

東京都在住 クリエーター・作家 A. K. さん

 

⭐️ 講座の3日後が面接で、アドバイスされたことを意識して相手を見つめていると、なんと相手が涙目になって自分の夢を語り始めるという前代未聞の展開になりました。そして2時間後に採用の電話が来ました!これから世界を相手に活躍できるのが本当に夢のようです。

 

埼玉県在住  製作 A. F.さん

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