コーチング

自分自身のビジョンと繋がり、自信を持って前に進みたい人へ

 

⭕️ 忙しい毎日の中で、もう一度自分自身の人生の目的や仕事について見直したい

⭕️ 「これからどうしたいのか?」について考えを整理するのに、プロにサポートしてもらいたい

⭕️ これまでの体験を整理し、未来に向けたビジョンをクリアにしたい

⭕️ 目的の達成のために、確実に前に進めるようにサポートして欲しい

⭕️ 人生の目的や自分ミッションをみつけるサポートして欲しい

 

 

今、社会の価値観は大きく変わりつつあります。

 

この変化の早い時代を生きる私たちは直観的に、社会や親が求める仕事よりも、より自分に合った仕事や働き方やライフスタイルはなんだろう?と思っています。

 

他人や社会の価値観ではなく、自分の価値を大切にしながら、自分らしく生きたいと願う人が増えています。

 

「職業」に「自分」を合わせる時代が終わりつつあります。

 

「自分」が先にあって、自分という存在からこそ生まれる価値や才能を自由に表現していくことこそが「付加価値」になる時代が始まっています。

 

だからこそ、自分が「自分」を知ることーこれがますます重要になっています。

 

自分の人生の方向性や目的・ミッションを教えてくれるのに「SHAPEの法則」と呼ばれるものがあります。

 

S (spiritual gift=ギフト)

H (heart=情熱、感情、興味)

A (abilities=能力)

P (personality=個性)

E (experience=経験)です。

 

才能や能力を活かすというと、私たちの中には大きな誤解があって、スキルから自分の才能や方向性を探ろうとします。または、自分とは違うタイプの人と比べて、自分には「できない」と落胆します。

 

ただ、人の強み、人生の方向性やミッションといったものは、その人の悩みや経験や情熱、能力、ギフトなどをあわせたより全体的なものです。

 

日本には「一陽来復」という言葉があります。欧米ではこの数年「レジリエンス」という概念が注目されてきました。これらが示唆するように、自分の強みや能力、人生の導きの中には、自分の悩みや痛みの経験の中からこそ発見され、開花するものもあります。

 

Facebookの最高執行責任者のサンドバーグさんは、前作「LEAN IN」を書いた後、
突然の事故で最愛の夫を失い、いかに逆境に向き合いそれを乗り越えるかという
「レジリエンス」について学んだと語っています。

 

私自身、国連勤務を経て、燃え尽き症候群や二次受傷(PTSD)から回復する過程で直観力や洞察力が開花するということを体験しています。

 

人に伝わることは、理論や知識でもなく、一人の人間として経験し感じたこと、そこから学んだことであるとも体験しています。

 

聖書には、「自分では隠して忘れてしまいたいと思っている経験こそが、天が他の人を助けるために用いたいと願っている経験である」という箇所があります。

 

とはいえ、私たちは、学校では自分の特質について知ったり、それを表現したり、自分の才能や人生の方向性を考えるということをほとんど習いません。

 

そして、とても残念なことは、せっかく自分に与えられた才能や能力、経験があるのに、ある一つの指標や基準に合わないというだけで、それらが強みだとも能力だとも判断されず過小評価されたままであるということです。

 

このコーチングセッションでは、

 

まず自分のおかれた状況をいったん整理し、

いったい本当の課題は何なのか?

何をどうしたらいいのか?という具体的なステップを考えていきます。

 

セッションを終えた時には、自分に対しての新しい理解や洞察、問題解決のための新しい視点を得ていることが目標です。

 

同時に、

より全体的な観点からそれぞれの方の人生の方向性や課題を見極めながら、

問題の根本要因に焦点をあて、新しい可能性やギフトや可能性を開いていくサポートをいたします。

 

 

セッションの時間を有意義なものにするために、事前にいくつかの簡単な質問にお答えいただくことがあります。

 

どうぞお気軽にご連絡ください。

 

《大仲千華プロフィール》

 

国連ニューヨーク本部、東ティモール、南スーダン等で現地国政府の人材育成や元兵士の社会復帰支援に約10年従事。国連の平和支援の最前線である南スーダンでは80人強の多国籍チームのリーダーを務める。紛争国での現場でリーダーシップや仲裁について研鑽を積む。

 

米海軍大学院付けの専門家 (the US Naval Postgraduate School, the Center for Civil-Military Relations)として世界的な研修プログラムで唯一の日本人女性として講師・教官を務め、中東8カ国の軍人のべ400人以上に関わる。国連幕僚課程(UNSOC:United Nations Staff Officer’s Course)などで教鞭をとる

 

燃え尽き症候群と紛争地での体験から二次受傷(セカンダリートラウマ)になり、起きれなくなる。

 

心理学やカウンセリングを学び始め、科学と霊性に関する世界学会(ISSEEM:International Society for the Study of Subtle Energies and Energy Medicine)に招聘される世界的カウンセラーと出会い、直伝メンタリング・トレーニングを受ける。

 

自分の人生の方向性や目的を模索し、発見し、自分を解放していく統合と再生の過程で直観能力とヒーリング能力が開花する。

 

もっと自由に生きる人が増えたら世界はもっと楽しくなる!もっとありのままで世界で活躍したい人たちをサポートしたいと思い、コーチングとカウンセリングを始める。

 

クーリエジャポン(講談社)で好評連載中。

 

 

《おススメする方》

 

⭕️今の仕事とやりたい方向性にギャップを感じている方

⭕️ 今の仕事では人間関係にも恵まれているけれども、ずっとここが自分の居るところとは思えない、別の場所があると感じている。

⭕️新たに自分の人生に向き合いたい方

⭕️部下を持ち、自分なりのリーダーシップスタイルを見つけたい方

⭕️今までのがんばるやり方に限界を感じ、より自分らしいスタイルをみつけたい方

⭕️自分の人生を本質的に充実させたい方

 

 

《おススメしない方》

⭕️ 自分で考えようとせず、コーチ・カウンセラーに決めて欲しい方

⭕️ 1回のセッションで100%の改善を望む方

⭕️ 自分本位の方(お互いの尊重が持てない方)

 

 

《キャリアコーチング》

 

⭕️ 1日(8時間): 法人研修 25万円〜

⭕️ 1日(8時間): 個人マンツーマンコーチング 12万円

 

⭕️8回コース(90分) 16万円

⭕️6回セッション(90分)12万5千円

⭕️3回セッション(90分)6万5千円

 

自分が取り組みたい分野について、3ヶ月~半年をかけて着実に取り組みます。

 

ある時期には集中してそのテーマについてある程度継続的にセッションを持ち、何が上手くいっていて、何が本当の課題で、どんなことが役に立つのかというリフレクション(振り返り)のサイクルを継続して集中して持つのは効果的です。

自分の状況がよくなり、状況全体や自分の方向性がよい方向へ開かれ改善に向かっていくのを感じ体験するのは気持ちのいいことですし、そうした体験を着実に積み重ねることで確実に自信もついてきます。

また、その過程において自分の新しい可能性やギフト、導かれている方向性について新しく発見をしたりすることは、自分だけの小さな目標を求めるのとはまったく違う充足感を感じるものです。
90分セッションの内容は、前回からのその回まで起こった出来事の振り返り、その出来事で学ぶべきことの整理、確認、大きな方向性の確認、エネルギーの解放や次のセッションまでに意識するポイントと具体的な対策(具体的にあれば)です。

 

単発のセッションではできない、より本質的で大きな視点から今の課題に焦点を当てていきます。

 

自分が自分の人生に投資をするという意思表示とコミットメント、継続したサポートがもたらす安心感の中で、これまで10年も悩んでいたことが解決され、新しい方向へ踏み出すなど大きなブレークスルーを体験した方がたくさんいらっしゃいます。

 

 

ぜひより多くの方にそのような体験をしていただきたいと思っています!

 

⭕️ 初回単発 2万5千円  (90分)

 

2回目以降(単発の場合)

⭕️90分 2万2千5百円 

⭕️60分 2万円

 

 

《転職、人生の次のステップを考えている方、短期で集中して結果を出したい方向け》

 

⭕️月額4万2千円(90分×2回)

 

 

《部下を持つ方・管理職・リーダー向けエグゼクティブコーチング》

部下育成の効果的なコミュニケーション、プレゼンスキル・発言力の向上、チームのモチベーションの向上、アサーティブネス、グローバル化、異文化間コミュニケーション、海外赴任準備、海外赴任中のサポート等

 

⭕️  3万5千円  (90分)

⭕️ 月額6万円(90分×2回)

⭕️6回セッション(90分)18万5千円

⭕️3回セッション(90分)9万5千円

 

各税込み

 

《関連研修受講歴》 

ー02/2014 Global Change Agent (ハーバード大学ケネディー行政院 Dean Williams教授)

ー03/2013 「文民の保護に関する教官訓練」(日本政府推薦) 国連PKO局主催 カンパラウガンダ

ー09/2011 国連事務総長特別代表養成コース(SeinorMissionLeasers),日米政府共催,至外務省

ー10/2010 Strategies for Trauma Awareness and Resilience, 紛争解決レジリエンス米国

ー08/2010 紛争地におけるリスク分析, Transition International ハルツーム・スーダン

ー09/2006 交渉研修 (Collaborative Negotiation)、国連ニューヨーク本部、米国 

ー07/2006 プロジェクトマネージメント研修、国連ニューヨーク本部、米国

ー05/2006 仲裁研修 (Training on Mediation)、国連ニューヨーク本部、米国

ー09/2004 上級武装解除・社会統合研修(DDR Senior Management), スウェーデン防衛大学

ー09/1999 英国オックスフォード大学大学院  New Century Scholar (全額奨学金授与)

 

 

これまで関わった方々の業界:銀行、製薬(外資)、保険、製造、コンサルティング、国際連合、政府機関、医師、弁護士、医療従事者、カウンセラー、臨床心理士、公務員、NGO、クリエーターなど

 

お申し込みはこちらよりお願いいたします。

https://chikaonaka.com/1729-2/コーチングお申し込みの流れ/

 

 

《 心のブロック解放のためのセッション》

自分に自信がない、人の目(評価)が気になる、会議で言いたいことが言えない、等の悩みなど

 

⭕️ 初回単発 2万5千円  (90分)

 

⭕️8回コース(90分) 16万円

⭕️6回セッション(90分)12万5千円

⭕️3回セッション(90分)6万5千円

 

2回目以降(単発の場合)

⭕️90分 2万2千5百円 

⭕️60分 2万円

 

各税込み

 

学生料金

⭕️ 90分 1万2千円 (税込)

  

 対面 または Skypeにて。

 日本国内、海外在住の方も対応可能です。

守秘義務遵守いたします。

 

*時差14時間圏内ともセッションを行っています。

具体的な時間帯に関してはご相談しましょう。

 

**こちらの提供するセッションやメソッドが効果的でないと判断した場合、セッションをお受けできない場合があります。ご了承ください**

 

お申し込みはこちらよりお願いいたします。

https://chikaonaka.com/1729-2/コーチングお申し込みの流れ/

 

 

《カウンセラー・セラピスト関連資格》

ー在米(ニューヨーク)SQ WorldWide プレマ・バーシングセラピー認定プラクティショナー

ー米国バージニア州イースタンメノナイト大学 The Center for Justice and Peace-buildng, STAR (Strategies for Trauma Awareness and Resilience)トラウマケアトレーニング修了

ービジョン心理学100日プログラム卒業

ーサンドラスウィートマン「エネルギーマネージメント」修了

ーVison Dynamics Institute, Relationship Therapist Course 修了

 

 

《メッセージ》

イチロー選手は、野球界を超えて各界から尊敬を受ける大選手ですが、イチロー選手が秀でていたのは、身体的な能力だけでなく、自分のパフォーマンスをリフレクションする(振り返る)能力であったと言われています。
自分の特性を知り理解し、自分の強みを活かす方法や自分にあったトレーニングメニューを考え、自分にとって最高のパフォーマンスを保つための努力を惜しみませんでした。
同時に誰よりも毎日2時間早く会場入りして、毎日入念にストレッチをしていたことは意外に知られていません。心身を最善の状態に起動させるための自分なりのルーティンを確立するまでに日々自分の状態をリフレクションしていたと言われています。
そうした日々の積み重ねはけっして派手なものではありませんが、日々のアクション、リフレクションと改善は着実に結果を生んでくれることを私たちに教えてくれます。
自分の問題であるほど、今の自分の立ち位置はどこなのか、何が課題で、今どんなことが役立つのか、など客観的に見るのが難しいことがあります。
このコーチングセッションでは、そうしたリフレクション(振り返り)を定期的に行うことで、課題を整理し、自分の特性を理解し、自分にあった方法を一緒に考え、自分の望む方向に向かって着実に向かっていくいくことをサポートします。
 
私はコーチングを受けられる方を、人生に向き合う勇気を持っている人、乗り越える強さを持っている人、そして、より自分らしく生きていく見本となる「リーダー」としてとらえています。
 

 

 

《体験談》

🌟これまでの7年間を考えたら奇跡です!無事にグローバル会議が終わりました!プレゼンは大成功でした。自分の中で世界観がぐるっと変わるような体験でした。

 

緊張はしていましたが、その理由が分かるようになったので、その覚悟ができている、という感覚でした。今までは、シートベルトなしにジェットコースターに乗せられる感覚でしたが、自分で自分のドキドキや緊張の理由を理解していた安心感がありました。最後はアメリカ人グループに、ジョークを言えるほど楽しむことができました。

 

一番の大きな違いは、私自身が聞いている人たちを温かく、優しく見れたことです。私は、観客が私を常にジャッジする審査員のような、敵のようなとても怖い存在に思っていました。まともに目を見ることもできなかったし、どんどんと自分が萎縮していました。

 

今回は逆でした。

相手の人を包み込むような愛情のような感覚を持てました。私が尊敬している社長もハグしてくれて、あたたくて伝わるプレゼンで良かった!と言ってもらえました。この体験はプレゼンだけではなく、全ての周りの人とのコミュニケーションを変えました。その日に、シニアマネージャーとしてのオファーをいただきました。次のディレクター候補に挙がる待遇です。

プレゼンで罵声を浴びせられて以来、身体が固まるような緊張で苦しんでいた7年間は本当に苦しく、何度も諦めそうになりました。こんな体験は、これまでの7年間を考えたら奇跡としか思えません。

 

本当にありがとうございました!このコーチングが沢山の人に届くように願っています。

 

米国カルフォルニア州在住 
グローバルブランドシニアマネージャー

 

 
⭐️「大仲さんのコーチングの後、『何もできていない、空っぽの自分』という認識から、「(少しずつですが)できることを積み重ねて来ている自分」という認識に変化しました。(S.Y.さん)

 

 

⭐️「自分が本当に望んでいることを本当はもう知っていることがわかりました。ずっと長年蓋をしていたこの気持ちをただ受けとめています」(H.Iさん)

 

⭐️「いつも焦りというか、常に追われるような感覚に悩まされてきました。セッションで、その本当の原因がわかり、とても久しぶりに穏やかな朝を迎えました。」(C.O.さん)

 

⭐️「自分が前に進んでいるのか、または後退しているのか時に分からなくなる時に、大仲さんとのセッションは自分を振り返りよい方向へ進んでいくためのアンカーになっています。自分で自分の人生を歩んでいるという感覚を得られるようになりました。」(Y.M.さん)

 

⭐️「セッションを受けた帰り道に、見える世界が変わったというか、彩りを取り戻したような感覚があってびっくりしました。」(K.F.さん)

 

⭐️「千華さんとセッションを始めてから物事の変わるスピードが早くなりました。偶然にも?おっしゃっていることを意味するような本と出合ったりして、さらにセッションを通じて進めていることに加速がついたこともありました。

これまで受けたセッションは、ただ「スーっと」通り抜けていく体験が多かったのですが、このコーチングではなんとなく分かっていたつもりのことが「腑」に落ちてきます。

終わった後も自分で続けられるのがいい点です。実体験と真理を交えた内容だからこそ、ここまで受け取れる内容になっているのかな、と感じます。」(A.K.さん)

 

 

 

⭐️この間の講座を受けてから、プロジェクトと向き合う姿勢が変わりました。千華さんのリーダーシップのあり方をお聞きできたことが大きいです。正式な役職に関係なく、関わる人たちの間を調整するのは、私の役割であるということに気が付きました。より根本的な課題に目をむけることを学んでいます。

 

東京都在住  政府機関勤務、M.H.さん

 

⭐️ 感受性はプラスになるというお話は本当に驚きでした。今まで私のいた環境では自分の分野や悩みがあまり理解されない面が多かったように思います。「迷い」や「恐れ」は、想像以上に膨大なエネルギーを私の中から奪っていたのかもしれません。理解してもらえることによる大きな安心感を感じました。 有難うございました。

 

岐阜県在住 政府機関勤務 T.O.さん

 

⭐️ 職場で自主的な勉強会を立ち上げました。安全で安心できる医療を提供できるようにするためです。2か月しないうちに当初の予定よりも何倍もの人が参加してくれました。

チームとしての意識が上がると同時に、学ぶ楽しさを体験してもらっています。自ら考え、主体性に行動できることにもつながっています。医療職の人達は程度の差はあれ、皆、人の役に立ちたいと思っている人達ばかりです。参加する人が優しさや思いやりを取り戻し、眼を輝かせているのを見るのはとても嬉しいです。

 

大阪府在住 医師  S.H.さん

 

⭐️ 大仲さんには、自分の思っていることを素直に話せる雰囲気があります。コーチングを受けて、ぼんやりしていた自分の課題が具体的に見え、では何をしようか?というふうに変わりました。それを職場で実践する中で新たに見えてくることもあり、転職を決めました。自分の言葉で考え、納得できる選択をする後押しをしていただいたなと思っています。ありがとうございました!

 

埼玉県在住  メーカー勤務 E. M.さん

 

⭐️千華さんとお会いしてからほんとうに物事の変わるスピードが早くなりました。前なら途中ですぐ投げ出していたような出来事も、もうちょっと粘ったり、自分で考えて答えを出す習慣ができ始めています。

書きだしたり、探っていく「体力」がついて、ひとりでいるときも、ヒラめき!が多くなっています。

偶然にも?おっしゃっていることを意味するような本と出合ったりして、さらにセッションを通じて進めていることに加速がついたこともありました。

これまで受けたセッションは、ただ「スーっと」通り抜けていく体験が多かったのですが、このコーチングではなんとなく分かっていたつもりのことが「腑」に落ちてきます。

終わった後も自分で続けられるのがいい点です。実体験と真理を交えた内容だからこそ、ここまで受け取れる内容になっているのかな、と感じます。

 

東京都在住 クリエーター・作家 A. K. さん

 

⭐️ 講座の3日後が面接で、アドバイスされたことを意識して相手を見つめていると、なんと相手が涙目になって自分の夢を語り始めるという前代未聞の展開になりました。そして2時間後に採用の電話が来ました!これから世界を相手に活躍できるのが本当に夢のようです。

 

埼玉県在住  製作 A. F.さん

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