月: 2017年7月

最近、パワハラの相談が増えています。

厚生労働省が2016年に行った「職場のパワーハラスメントに関する実態調査」によると、過去３年間でパワハラを受けたり、見た・相談を受けたという人は、およそ３人に1人となっており、前回の平成24年調査から大きく上昇しています。

労働相談に寄せられる相談では２番目の「解雇」を超えて、４年間連続でパワーハラスメントが一番に挙がっています。

どの程度を「パワハラ」というのか、最近の子は打たれ弱いんじゃないか？という疑問を持たれる方もいるかもしれません。

私が相談を受ける中で感じるのは、確かにそういう面もあるかも知れないけれども、

社会や国全体がこれまでのやり方や価値観を抜け出せない中で、社会の「ひずみ」がそのまま会社や組織に反映され、中間管理職による「パラハラ」という形で現れているんじゃないか、と感じます。

じゃあ、パワハラって何がほんとうの課題なの？と考えていたら、姪っ子のお迎え先でみつけた本でこんなくだりを見つけました。

「『やめてよ』と言える子はいじめられない」

なるほど〜。

子育てについての本ですが、そのまま大人に当てはまるな、と思いました！

私たちが本能的に気づいているように、大人になってもにんげんの基本的な行動心理やパターンは変わりません。

にんげんは、二人以上揃えば、どっちが「上」か判断しようとしますし、序列をつくりたがります（特に男性）。

「いじめっこ」は弱そうな人を探します。

オドオドしてる子、自信のない感じの人、ビビる子を敏感に感じとります。

彼ら（いじめっこ）は、自分の「支配下」に置ける自分よりも弱い人を見つけることで、自分の「パワー」を確認したいのです。

私は、国連という組織で、または軍隊という組織で、または、紛争地で、国籍や人種とわずまったく同じような力学をあちこちで見てきました。

実は、「いじめっこ」やDVの「加害者」は、気が弱いタイプであったり、劣等感やコンプレックスを抱えていることが多いのですが、大人になると、そこに役職や契約の更新等がからみ、時に相手がもっともらしいい理屈を述べてくるのがやっかいなところです。

そして、会社でもみんなパワハラが起こっているのを知っていても、何をしていいかわからない、というか、声をあげたり、誰かに何かを言うような勇気もないのも残念ながら実情です。

派遣社員の方から、周りの人がなにもしてくれなかったことがさらにショックだった、という相談を受けたことがありますが、そういうケースが実際にあるのも残念ながら事実です。

そして、職場全体のモラルやモーチベーションがさらに下がるという悪循環を起こしています。

日本人の和を重んじる面は素晴らしい点だと思いますが、私たちはそうした時に集団ででも声をあげていくことも学ぶ必要があると思います。

さて、もうこんな職場辞めたい！と思うことと思います。

自分の健康を害してまで続ける価値のある仕事など存在しませんし、なにより、そんな仕打ちを受ける必要もありません。

ただ、もし一言お伝えできることがあるとしたら、仮に辞めるとしても、自分の次への成長のために「もうひとふんばり」して欲しいと思います。

それは、我慢するのではなく、むしろ逆で、

心の中で思い切り！「やめてください！！！」と言うことです。

おそらく、実際の心の声は、そんな礼儀正しい言い方ではなく、

ふざけんじゃねー！！！

私に指一本ふれるんじゃねー！！！

みたいな雰囲気でしょうか。

もちろん、職場には役職や上下関係が存在します。

でも、私たちにはにんげんとしての尊厳があり、人格を持つ存在としてはみんな平等です。

そのような仕打ちや扱いを自分に受けさせることはない！のですから、そのようにはっきりと相手に（心の中でいいので）言うことです。

不思議とこっちが腹をくくり、こちらの態度がぶれなくなると、相手の態度が変わることがあります。

そして「辞める前」にぜひ一回ご相談ください。

その上司との関係やその職場での体験が自分の中で「嫌な状態」のまま「未完了」終わると、その体験がトラウマとなって、自分では気付かなくても無意識に仕事を制限したり、やる気や集中力がなくなったりと、メンタルに影響することがあります。

その上司との関係や今の職場の状況について心の整理をしておくことと、次の転職や次の仕事をみつけるのがよりスムーズになります。

さらに言うと、その体験をきっかけに逆に人生が上向く人さえいます。

そんな時ほど、人間は自分のことや自分のコミュニケーションスタイルについて振り返らずをえなくなるからです。

パワハラをただのパワハラで終わらせたくない人へ！

人生には波があります。

波のてっぺんにいる時を人は成功と呼びます。

波の下がっている時にいる時のことを、人は挫折と呼びます。

でも、波は常に動いていて次の波が来ます。

下がったと思っても、方向が上向いていればいいのです。

次の波がまた先に連れていってくれるからです。

私はメンターの先生にこう言われたことがあります。

「波のてっぺんにいる時も波の底にいる時も違いはないのよ。

ただ、目の前に学ぶことがあるだけ」、と。

多くの人は（私も含めて）波の底にいる時にこそ謙虚に学ぼうとします。

なんでも物事が上手くいっている時に人は他の人に耳を傾けないからです。

自分の思うようにならないからこそ、理不尽なことがあって初めて自分はどうしたい？

と考えるようになるからです。

「辞める前」にぜひ一回ご相談ください。

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⭕️お申し込みの流れ⭕️⇨

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沖縄には、人がその人本来の姿でない状態を表わすのに「魂が抜けている」と言うことがあります。

人間は、その人の自然な想いや本当の気持ちに繋がるとき、その人本来の力と輝きを取り戻します。

自分の人生について改めて考えたい、前に進みたいという時に、普段の環境と切り離されることはとても役に立ちます。

普段無意識に感じている「こうでなければならない」という囚われや集合意識、過去の経験から物理的に離れることができるからです。

この特別プログラムでは、世界の中でも自然がピュアで、生命エネルギーが高い形で残る沖縄の西表島へ行きます。

沖縄・西表島の太陽エネルギーと生きる力に満ちた大自然のエネルギーは、まさにエネルギーは「湧き上がり」、「循環」するものだということを思い出させてくれます。

西表島の海や自然に浸る中で、要らないものが浄化され、自然と本来の自分の想いと力とつながる機会があります。

ゆったりとしたスケジュールを組みますので、自然の中で自分の本当の気持ちとつながるセッションをしたり、世界有数の透明度を誇る西表島で海に入ったり、シュノーケリングをしたり、海と夕日の見えるテラスでのんびりすることも自由です。

いつも忙しいあなたに、ゆっくりと充電をさせてあげてください。自分のこころと身体、魂を十分に満たしてあげてください。

詳しい内容や日程は、お一人お一人のニーズやご希望や予算を聞きながら決めていきます。

お気軽にご相談・お問い合わせください！

料金：１５万円

＊２泊３日間のリトリート、コーチの航空券と宿泊、石垣島ー西表島間の船代、手配、コーディネート代を含みます。
＊航空券（３万円位〜）と宿泊費は実費です。
＊お部屋から海のみえるビラを手配・ご紹介いたします。

＊海へはお部屋から徒歩３分です。手付かずのプライベートビーチです。
＊奥西表島でのシュノーケリング手配します。

＊石垣空港集合。空港までお迎えに参ります。

神へ三日間踊りと歌をささげる小浜島にルーツを持ち３歳の時から通った大仲千華のオススメ特別プログラムです！

記事⇨ 小浜島のおばあの生きる知恵

info（あっと）peaceblossom.netまでお気軽にご相談・お問い合わせください。

「人から認められたい」「誰からも嫌われたくない」という思いから、ついつい「いい人」を演じてしまう人は多いのではないだろうか。だが、他人から高評価を得るためのこの行動が、実は成功や幸せを遠ざける原因になっているという。

「いい人」は損もしないが得もしない

「『いい人』のままでは、誰にも君のことを覚えてもらえないよ」

これは、私が国連のニューヨーク本部で働いていたときに当時の上司に言われた言葉です。いい人は無難な意見ばかりを口にするけれど、そんなものは国連では何の役にも立たないし、誰の記憶にも残らない。彼にそう言われて私はかなりショックを受けましたが、「確かにその通りだ」とも思いました。

当時、私は国連平和維持活動（PKO）に携わっていました。国連が扱う業務のなかでも最も直接的に紛争にかかわり、国際政治や人の生死にも影響を与える仕事が単なるいい人に務まらないことは、私にも本能的にわかっていました。

しかしながらいい人を否定することは、私にとっては大きなチャレンジでもありました。日本で生まれ育った私に、「いい人であることは悪い」という発想はまったくなかったからです。けれども上司のその一言によって、いい人でいることは、大きな損はしないけどその代わり得もしない、いわば「守りの姿勢」ではないかと考えるようになりました。

いい人を演じれば、自分の本当の意見や立場を明らかにする必要がないので、自分が受け入れられなかったり、批判にさらされたりする危険を避けることができます。

実際、国連本部で働きはじめてからまだほんの少ししかたっていないにもかかわらず、気がつけば私は発言を求められると公式見解を繰り返すようになっていました。官僚の答弁のような物言いをすることによって、私は自分が傷つく事態を懸命に防ごうとしていたのだと思います。

「いい人」ほどトランプに怒りを感じる

私には米国やカナダで暮らすコーチ・カウンセラー仲間が何人かいるのですが、彼らに言わせると、いい人ほどトランプ氏が米大統領選に勝利したことに失望を感じていたそうです。

この場合のいい人は、「自分はいい人であるべき（はず）」、または「自分は正しい」という思いが強い人を指します。たとえば、社会的な役割が多い人、仮面（ペルソナ）を何重にもかぶっている人、公的な立場と自分のアイデンティティが一体化している人などがこれに当たります。

特に欧米では、社会的地位の高い人ほど「ポリティカリー・コレクト」（発言やふるまいに差別や偏見がなく、道徳的）であることが求められるので、 肩書きや社会的役割と自分のアイデンティティが同一化されていく傾向が強くなります。

もちろん、トランプ大統領の乱暴な物言いや、移民・イスラム教徒に対する差別的な発言に、純粋に怒りや不快感を覚えた人も多いでしょうが、「自分はいい人で正しい」と思っている人ほど、トランプの傍若無人な言動が許せないと感じたそうです。

人間には誰でも強みと弱みがあります。自分のなかにはいい部分もあれば、嫉妬や無力感に苦しむ嫌な部分もあることをみんな理解しています。しかし、「自分はいい人で正しくなければいけない」と思い込んでいる人ほど、人間の性質をありのままに受け入れることが難しくなってしまうのです。

いい人でいることのもう一つの恐ろしい弊害は、いい人を演じ続けなけばいけない義務感、そしてこうすれば人から評価されるという期待感に囚われてしまうことです。

「いい人」ほど怒りをため込む

私たちは子供の頃から勉強ができるとかスポーツが得意とか、行儀がいいとか褒められた体験を通じて、「こうすれば認められる」という観念体系を学んでいきます。そしてその経験は、大人になってからも私たちを「人を喜ばせよ、有能であれ、完璧であれ」と煽りたてます。

そこには、「自分の価値は、残した実績に対する他人からの評価によって決まる」という思い込みがあります。内なるモチベーションよりも、他人からどう見られるかに意識が向いてしまうのです。

前回の記事で、ニューヨークで働いていたときの私は、能力も努力も常に足りない気がして焦燥感とストレスに悩まされていたと書きました。いま思うと当時の私を苦しめていたのは、「国連の本部で働く人はこうあるべき」という思い込みと、「自分をそう見せなければ」と自ら課したプレッシャーでした。

このように、私たちは人に認められたいあまりにヘトヘトになり、心をすり減らしてしまうのです。しかも、そんな人ほど実は心のなかで怒っているのです。

彼らは「自分はこんなに我慢しているのに」「自分はこんなに尽くしているのに」と思う一方で、相手からは期待するような反応や評価が返ってこないことに対し、常にイライラや不満をためているのです。自分の満足が、コントロールの及ばない他人の反応に左右される状況は、当然、人に非常に大きなストレスを与えます。

日本人特有の「受動攻撃性」とは

私が長年の海外生活を経て日本に帰国して驚いたのは、日本人の受動攻撃性の高さでした。

受動攻撃性とは、あからさまに怒りをぶつけて攻撃をするのではなく、無視、無関心、連続して遅刻やミスをするなどの無気力な態度で「抗議」することを指します。私は日本人特有のこの性質を、満員電車の乗り降りのときに特に強く感じました。これも恐らく普段からいい人を演じていることからくる弊害なのでしょう。

いい人は、自分の意見を持たない、もしくは自分よりも他人の意見や価値観を優先させることによって、自分で自分を傷つけています。我慢し過ぎて自分の希望がわからなくなったせいで、無気力に陥り、鬱を発症するケースさえあるのです。

 
また、必要以上にいい人になろうとすると、期待に応えられなかったらどうしようという不安にとりつかれ、失敗や批判が怖くてたまらなくなります。その結果、ちょっとした失敗に対しても自己嫌悪を感じる状態に陥ってしまいます。つまり、いい人でいることは、成功の妨げにもなるのです。

このような状況から抜け出すには、自分で自分に課しているハードル、そして、社会やメディア、学校や親から植え付けられた以下のような「理想像」に自分が無意識に囚われていることにまず気づかなければなりません。

男性は「弱み」を見せてはいけない。
いつもいい成績をとらなければいけない。
絶対に失敗をしてはいけない。
周囲の人に賞賛されなければいけない。
やるからには成功しならなければいけない。
誰よりも優れていなければいけない。
スマートでなければいけない。
もっと痩せなければいけない。
人気者にならなければいけない。
かっこよくなければいけない。
おしゃれでなければいけない。
女性は若くなければいけない。
母親は常に子供思いで優しくなければいけない。

私がこうした「いい人」の呪縛から逃れられたのは、ニューヨークでストレスのピークを体験した後にPKOで南スーダンに赴任したことがきっかけでした。

まず、灼熱の南スーダンで、私はスーツを着なくなりました。

そして、国連で働く人はこうあるべきだという思い込みを実現するためではなく、現地の状況に合わせて最善を尽くすことに自分の目的がシフトしたとたん、変化が起きました。このとき初めて私は、自分のエネルギーが内から外に向かうのを感じました。

人の評価を求めてストレスにさらされるよりも、少しでもいいから毎日自分が成長したと感じられるほうが、自分の力で人生を歩んでいる実感が得られます。南スーダンでは別の意味でのチャレンジがたくさんありましたが、これに気づいたおかげでどれだけ気持ちが楽になったかわかりません。

それからは、多国籍チームのリーダーに抜擢され、国連の幹部に「うちの部署で働かないか」と誘われたこともありました。南スーダン政府や南スーダン人民解放軍との会合では、私が話しはじめると白けていた人たちが耳を傾けてくれるようにもなりました。

当時の南スーダンは、いつ紛争が再発してもおかしくない状況でした。そんななか、「たったいま、私がここにいる人たちに届けられる一言は何だろう？」と私なりに必死に考え、それを伝えようとしたことによって、気持ちが相手に伝わったのだと思います。

人は「正論」では動きません。なんらかのメッセージが人の心に届いたとしたら、それはその意見が立派だからでも正しいからでもありません。伝える人間が心の奥から湧き出るものを表現しようとするときにこそ、言葉を超えた思いが相手に伝わるのです。自分の保身のためにいい人を演じ続けていたら、言葉さえ力を失ってしまいます。

「どんなときでもあなたは一人しかいない。だから、あなたの表現は必ずユニークなものになる。もしそれを表現しないのならば、それは世界にとっての損失である。自信を持って踏み出しなさい」──これは、モダンダンスを開拓した米国の舞踏家マーサ・グラハムの言葉です。

彼女の言う通り、あなたという存在からしか伝えられないものが必ずあります。

私たちはもっと自分が自分であることを表現し、もっと正直にわがままに生きていいのです！

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《新プログラム》開始しました❗️

沖縄には、人がその人本来の姿でない状態を表わすのに「魂が抜けている」と言うことがあります。人は、その人の自然な想いや本当の気持ちに繋がるとき、その人本来の力と輝きを取り戻します。

自分の人生について改めて考えたい、前に進みたいという時に、普段の環境と切り離されることはとても役に立ちます。

普段無意識に感じている「こうでなければならない」という囚われや集合意識、過去の経験から物理的に離れることができるからです。
この特別プログラムでは、世界の中でも自然がピュアで、生命エネルギーが高い形で残る沖縄の西表島へ行きます。

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「ここにあった！」私は思わず叫んでしまいました。

なぜなら、その店にあったのは、私がこの数ヶ月ずっと探し求めていたものだったからです。

大吉七菜海さんに会ったのは、東京赤坂アークヒルズ前のヒルズマルシェでした。

彼女がおしゃれなラッピングに包み手にしていたのは「ケール」でした。

ケールはミネラルが豊富で「野菜の王様」と言われます。

普通のスーパーではあまり売っていない希少な野菜です。

テニスチャンピオンのジョコビッチ選手は、世界一位になるまでには文字通り何度も「大きな壁」を乗り越える必要があって、「起きていられる時間にできることはすべてやった」と語っています。

その一つが食事改革で、彼が公開しているメニューの中にはほぼ毎日ケールが登場します。

わたしもケールを食すると執筆が進むので、実はあちこち廻って探していたのです。

そんな経験もあったので、彼女はどうやってケールを調達し、都会のど真ん中でたった一人で、どうしてケールを売るようになったのか？と興味を持ちました。

しかも彼女のお名前は大吉（だいきち）さん。

彼女の田舎の鹿児島県の指宿ではごくごく一般的な性で、同級生の名前もみんな大吉（だいきち）、中吉（ちゅうきち）、小吉（しょうきち）、末吉（すえきち）だったそうで、町を離れて始めてそれが珍しいことに気づいたそうです❗️

彼女は社会学を学ぶ大学２年生でした。

彼女の実家は、指宿で東京ドーム５個分の土地で農業を営むキャベツ専業の農家さんで、これまでずっとキャベツを育ててきたそうです。

町のほとんどの人が農家で、農家＝キャベツという図式ができあがり、それになんの疑問も持たなかったある日、七菜海さんのお母さんは家族に向かってこう言ったそうです。

「このままキャベツだけやっていたら危ない。もし不作になったらおしまい。何か他のこともやらないといけない」と。

お父さんは「それなりに上手くいっているのだから『キャベツでいいじゃないか』」と言い、その時はそれで終わったそうです。

その一方で、お母さんは着々と準備を進めていました。

農業の６次産業化するサポートをする「女性農業次世代リーダー育成塾」へ通い、東京へ行くようになりました。

その地域の農家としては珍しく、野菜をおしゃれに「ラッピング」することを始め、農園の新しいロゴもつくりました。

七菜海さんは、当時高校二年生でしたが、お母さんと一緒にデザインを考えるようになり、実際にロゴや袋のデザインが出来上がっていく様子をずっと見てきたそうです。

ケールが緑なので、赤が映えるだろうとケールには赤のリボンもついています。

そんな日々がしばらく続き、お母さんからニュースを聞くのです。

新宿の伊勢丹と銀座三越で大吉農園のケールを売ることになったと。

お母さんは、月一回東京へ通い、その度にケールを片手に、卸売り市場で営業をしていました。

同時に東京の大手百貨店におかせてもらえれば、信用が付き販路も広がるだろうと機会を探っていました。

大吉農園のケールはまず週に一回新宿の伊勢丹に置かせてもらい、連日完売が続いて常設的にケールが置かれるようになったのです。

そして、その実績が買われ、銀座三越、日本橋三越にも大吉農園のケールが広がりました。

大吉農園（だいきちのうえん）の取り組みは地元でも注目され、最初は反対したお父さんもいまでは全面的に協力しているそうです。

「実はその時、お母さんがあまりに頻繁に東京に通うから『アヤシイ』って思ってたんです。今だから言えるんですけどね（笑）」

そんな経験があって、大吉農園の野菜をもっと広げたい、人生経験を広げたいと考えてアークヒルズのマルシェで出店することになりました。

「2016年7月に出店して、初めて「完売」した時は感慨ひとしおでした。その時の経験は大きな自信になっています」と七菜海さんは言います。

そして、ケールがどうしたらもっと売れるようになるのかを自然に考えるようになりました。

「スーパーに行くと、それまでは気にならなかったポップが目に入るようになりました。

そして、どうしたら商品を手に取ってもらえるか、自分がどんな接客を受けると嬉しいかと考えるようになりました。」

「お客さんと話しているときが一番楽しいです。人との出会いが学校ではできない貴重な体験だと思います。もっと自分の実力をつけていきたいです。」

寮でケール料理を友達にふるまっているという七菜海さんは、「一時間で５品も作れるようになったんです！」とケールパスタ、スープ、サラダにバーニャカウダの美味しそうな写真を見せてくれました。

「大学は先生の研究を一方的に聞くだけ。私は、このケールがどうしたらもっと売れるようになるのかをもっと学びたい」と七菜海さんは続けます。

きっと、これも多くの大学生や今の若者の声を代弁したものなのでしょう。

七菜海さんの話しを聞いていると、ビジネスとは最初から何か大きなことである必要もなく、意地はってやるようなことでもなく、起業か就職かの二者選択でもなく、

自分がいいと思うものをいいと言い、周りに伝え、表現し、提供する(販売する)ということは、日常生活の延長にある身近な行為で、簡単に楽しく気軽にやっていい時代なんだ、と感じます。

「このままではいけない」と感じ取った女性の「第六感」。

『ファースト・ペンギン』に反対はつきもの。

反対されても形にしていったお母さんの勇気が、ケールを通じて指宿と東京をつなぎ、女性に勇気を与えてくれているように感じます。

時代の変わり目では、これまでと同じことを同じようにやっているだけでは先は拓けない。

だから、自分で自分の道を切り開くしかない。

いいものを必要な人へ。

軽やかに楽しく。*^^

以下、大吉農園おすすめケールバニラシェイクレシピです。

ケール＆バニラ＆豆乳（お好みで）をシェイクします。

私はさらにパイナップルを加えてみました。

美味しかったです！(^^)ﾆｺ

大吉農園

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お問い合わせ先

大吉農園（だいきちのうえん）

鹿児島指宿市湯の浜６−３−２１

daikichifarm@gmail.com