不安な時人はどういう行動をとるのか？

 

SNS中心のコミュニケーションでは
他人の幸せはより
大きく見えるそうです。

 

こんなに苦しんでいるのは
私だけ？？？

 

そんな悩みも
世界的な現象だそうです。

 

人はいろんなレベルで
社会の変化を感じている。

 

「未知」や「予測できない」

ことが日常になってきている。

 

私たちはもはや前例のない
「解がない時代」を生きています。

 

答えがない時や不安な時、
人はどういう行動を
とるのでしょうか？

 

私自身、この事を
肌で実感した体験があります。

 

その部屋にいた32人の反応は
本当に様々でした。

 

グループをまとめようとする人あり
なんらかの答えを出そうとする人あり、
議論を始める人あり
イライラする人あり
批判口調になる人あり
沈黙する人あり。。。

 

ハーバード大学
大学院教授の
リーダーシップ研修で
突然始まった実験でしたが、

 

その実験自体に
答えがある訳でもなく

 

どんな行動が
正しかったか、
間違っていたか
という訳ではなく、

 

そのポイントは、

自分はなぜそういう行動をとったのか？
という自分の反応（パターン）を
知るということでした。

 

人は答えがないという状態に
かな～り動揺と不満を
示すことがはっきりと
表れた実験となりました。

 

怖れる。
怒る。
批判する。
コントロールしようとする。
隙間をなくそうとする。
見ないふりをする。
避ける。

 

私たちの反応は
このようなものだそうです。

 

生きている限り人生からストレスはなくなりません。

そして、適度の緊張がないと人は成長しないということもわかっています。

 

私たちは、ストレスや不安、
というものに対処的に対処するだけでなく、

この状況から学ぶことは何か？

これはどのように自分を成長させてくれる機会なのか？

これまではやったことがないことでも、

どのようなことにチャレンジする機会なのか？

この状況から学ぶことは何か？という視点、問いを持つことです。

 

ストレスに強くなるというのは、
ストレスを失くそうとするのではなく、