スリランカのアユルベーダ 至高なひと時〜

なんだか紛争の話しが多いのですが、スリランカってとても奇麗なところなんです。

私のお勧めは仏教遺跡とアユルベーダ。アユルベーダはインドやスリランカ地方で何百年の歴史を持つハーブを使った伝統医療。インドやスリランカではアユルベーダの先生がいて、とても尊敬されています。ビーチに行って、新鮮な素材の料理をいただいて、ハーブで全身をマッサージされて。。。ハーブのデットクス効果に助けられて、至高のリラックスタイムです〜。

⇧　すぐそこはビーチ！

⇧　風が気持ちいい〜

⇧　仏教遺跡

 

⇧アユルベーダで使う薬草。大地のエネルギーたっぷりです。

 

⇧　外国人でも安心なように説明もしてくれます。

⇧　アユルベーダの先生。毎日体調を見てその日のハーブと施術を決めてくれます。